我家老太太每年冬天都躲不过流感，一发烧就抱着脑袋说“里头像有东西在蹦”。我自己也中过招，那滋味确实比普通感冒狠得多。先说结论：流感头痛的根本原因就两样，一个是病毒在你身体里捣乱，另一个是你自己体温太高把血管撑的。
病毒不老实，光顾着在体内造东西
流感病毒跟普通感冒病毒不一样，它进了身体不光在鼻子喉咙这儿赖着不走，还会顺着血液跑。这玩意儿本身就能释放一些让人难受的因子，医学上讲叫炎症介质。这些东西一多，你脑袋里的血管壁就被刺激到了，血管开始发胀，一胀就把周围的神经给挤着了。说白了，不是谁在你头上敲钉子，是血管自己撑得慌。
我有个老同事，四十多岁，平时身体壮得像头牛，去年流感躺了三天，他说最难受的不是咳嗽不是没劲，是脑袋枕着枕头都觉得沉，跟灌了铅似的。他量体温38度多，去社区医院查了个血象，大夫让他多喝水，开了点退烧的布洛芬，说这头疼多半是热出来的。
烧得越高，头越像要炸开
这点我自己试过，普通感冒低烧的时候，头只是有点闷，但流感一上来，体温往往直接奔38度5以上去。体温每高一点，心跳就快一点，血流也冲一点。你想，脑袋里的血管平时管径好好的，血流一猛，血管壁被撑开，那能不疼吗。
早晨起来那阵子尤其明显。睡了一宿，身体缺水，血液黏糊糊的，血流更费劲，血管一扩张，那头疼就跟闹钟一样准。我一般睡前放一瓶水在床头柜上，夜里起来喝两口，早上头能轻快点。这法子不花一分钱，但管不管用因人而异，我自己用了好几年觉得还行。
吃药这事，别乱来也别硬扛
很多人一头疼就吃止痛药，这个我不拦着，但你得分清楚是啥情况。你要是测了体温，确实烧到38度5以上，吃退烧药是对的。常见的就是布洛芬或者对乙酰氨基酚，这两种都是解热镇痛一类，能退烧也能顺带把头疼压下去。但有一点得注意，这两种药别叠加着吃，选一种就行，不然肝肾受不了。
我邻居张叔就吃过亏，自己觉得药劲不够，布洛芬和对乙酰氨基酚换着吃，结果胃疼得半夜跑急诊。大夫说了，退烧药一天不能超过四次，间隔至少四个小时，而且要饭后吃，不然伤胃。
你要是烧不到38度，人也不那么难受，其实可以不吃药。拿湿毛巾搭在额头上，或者用温水擦擦脖子、腋窝，物理降温也能让血管收缩一点，头疼会缓不少。这个办法对老人孩子尤其友好，比吃药安全。
什么时候得往医院跑
我劝你一句，流感头疼虽然常见，但不是所有头疼都能在家扛。你要是吃了退烧药，烧退了头还是疼得厉害，或者头疼伴有脖子发硬、恶心想吐，那就别等了，赶紧去医院。这种情况虽然少见，但得排除脑膜炎一类的事，别拿命赌。
另外，老人和小孩得流感，即使只是头疼，也最好让医生看一眼。我家小区有个大爷，流感后觉得头昏，以为是没好利索，拖到第五天去医院，结果是合并了肺炎。不是说头昏一定是肺炎，但流感这病容易起岔子，小心点没坏处。
说点实在的预防法
流感季那几个月，我包里常备个小瓶的免洗洗手液，从外边回来先搓手，再碰手机和脸。口罩这东西，坐地铁公交的时候该戴还是戴上。家里有人得了流感，碗筷分开用，窗户每天开两回，上午下午各一次，一次十几分钟就够了。
打疫苗这事我不劝你也别拦你，我自己年年打，觉得有点用，但这玩意打完了还可能得上，只是症状轻不少。你要想打，找个社区医院问问就行，几十块钱的事，别嫌麻烦。
说到底，流感头痛就是个信号，提醒你身体正在打仗。你多喝水、多睡觉、别硬撑，大部分三五天就见好。要是过了五六天还疼得离不开止痛药，再跑趟医院查查。我自己碰上这种事，一般先把水喝够，再拿个冰袋敷敷后脑勺，顶不住才吃药。你家要是有人正在遭这个罪，你可以让他试试，反正也没啥坏处。你平常感冒头疼的时候，是硬扛还是直接上药？
